Zdravé občerstvení?
Moc jsem se pobavil, když jsem si pročetl článek Bageta může být při hubnutí horší než hamburger a k tomu odpovídající infografiku ze kterých vychází, že jediné, co si můžete sníst na ulici nebo v autě je tak maximálně mrkev nebo kedluben. Pozor na banány – mají vysoký glykemický index (to znamená, že je po nich rychle hlad, navíc aktivují tvorbu inzulínu a tím i ukládání tuku v organismu.) A kdo by řekl, že Big Mac má 3× méně kalorií než Lahůdkový gurmán od Deli?
Úsměvné na tom je také srovnání se starším článkem Velký test: Co pít při hubnutí? a infografikou, kde se pro změnu dozvíte, že nejzdravější je čistá voda. Lehké koly sice nemají žádný cukr (a kalorie), ale zas obsahují kyselinu fosforečnou a tak jak známo vyplavuje z těla vápník. Ale i obyčejná Fanta má víc cukru než Cola a ovocné džusy na tom nejsou o moc lépe.
No u mě se nic nemění..